Ajoutez les animations. Lancez le mode séance. Enregistrez vos performances.
Demandez à votre IA de fournir le programme sous forme de lien SharePlan. Ouvrez-le, vérifiez le programme et profitez d’une séance mobile illustrée avec timers et suivi des performances.
Obtenez le lien
Demandez à votre IA de suivre shareplan.fit/ai-link. Elle doit fournir l’URL courte créée par SharePlan avec sa clé privée, ou un JSON valide à coller une fois — jamais un lien inventé.
Regardez les mouvements
Les animations disponibles s’affichent avec chaque exercice, ses séries, répétitions, charges et récupérations.
Entraînez-vous et notez vos résultats
Le mode séance vous guide étape par étape, lance les timers et conserve les performances que vous saisissez.
Comment ça marche
Votre IA ou votre coach écrit la séance. En suivant shareplan.fit/ai-link, un assistant capable d’envoyer une requête HTTP ou d’utiliser MCP crée directement le lien SharePlan. Sinon, il vous donne un JSON à coller une fois sur la page d’import. SharePlan associe ensuite chaque exercice à son catalogue et ouvre la séance sur votre téléphone.
Ce que SharePlan accepte
SharePlan lit un format JSON documenté, avec des blocs de force, circuits, EMOM, AMRAP, for time, intervalles, endurance, flow, technique et récupération. Séries, répétitions, charges, durées, distances et récupérations sont conservées telles qu’écrites. Un exercice sans animation garde son nom et sa consigne écrite.
Ce que SharePlan ne fait pas
SharePlan ne crée, n’ajuste et ne recommande aucun programme. Il ne choisit ni les exercices, ni les charges, ni le volume. Il affiche la séance reçue, la déroule et enregistre ce que vous saisissez. Pour modifier le programme, demandez à l’IA ou au coach qui l’a écrit.