Aggiungi le demo. Avvia la modalità allenamento. Registra le tue prestazioni.
Chiedi alla tua IA di restituire il programma come link SharePlan. Aprilo, controllalo e ottieni un allenamento mobile illustrato con timer e monitoraggio dei risultati.
Ottieni il link
Chiedi alla tua IA di seguire shareplan.fit/ai-link. Deve restituire l’URL breve creato con la chiave privata o JSON valido da incollare una volta, mai un link inventato.
Guarda i movimenti
Le demo disponibili compaiono con ogni esercizio, insieme a serie, ripetizioni, carichi e recuperi.
Allenati e registra i risultati
La modalità allenamento ti guida passo dopo passo, gestisce i timer e salva le prestazioni che inserisci.
Come funziona
La tua IA o il tuo coach scrive l’allenamento. Seguendo shareplan.fit/ai-link, un assistente in grado di inviare una richiesta HTTP o di usare MCP crea direttamente il link SharePlan. Altrimenti ti fornisce un JSON da incollare una volta nella pagina di importazione. SharePlan associa poi ogni esercizio al suo catalogo e apre l’allenamento sul telefono.
Cosa accetta SharePlan
SharePlan legge un formato JSON documentato, con blocchi di forza, circuiti, EMOM, AMRAP, for time, intervalli, resistenza, flow, tecnica e recupero. Serie, ripetizioni, carichi, durate, distanze e recuperi restano come sono scritti. Un esercizio senza animazione mantiene il nome e l’istruzione scritta.
Cosa SharePlan non fa
SharePlan non crea, non modifica e non consiglia programmi. Non sceglie esercizi, carichi o volume. Mostra solo l’allenamento ricevuto, lo guida e registra ciò che inserisci. Per cambiare il programma, chiedi all’IA o al coach che l’ha scritto.