I programmi scaricati per l’uso offline appariranno qui.
Demo · Modalità allenamento · Prestazioni
La tua IA crea il programma.
SharePlan ti guida durante l’allenamento.
Le animazioni mostrano gli esercizi, la modalità allenamento ti guida passo dopo passo e carichi, ripetizioni e tempi restano salvati sul tuo dispositivo.
01
Scegli la tua IA
Apri la tua chat abituale e chiedi il programma adatto a obiettivo, livello, disponibilità e attrezzatura.
02
Invia il programma a SharePlan
Quando il programma va bene, copia queste istruzioni nella stessa conversazione. L’IA creerà il link breve se può; altrimenti ti darà il programma da incollare una sola volta.
03Apri il link breve o incolla il programma una volta.
Caricamento dell’animazione…
Guardalo in azione
Guarda come eseguire ogni esercizio
SharePlan abbina l’animazione disponibile a serie, ripetizioni, carichi e recuperi del programma.
Avvia la modalità allenamento
Segui gli esercizi uno alla volta, usa i timer e registra carichi, ripetizioni, tempi e distanze.
Su questo dispositivo
I miei allenamenti
Apri i programmi offline e controlla le prestazioni salvate su questo dispositivo.
Consulta allenamenti completati, carichi, ripetizioni, tempi, distanze e record.
Vedi le mie prestazioni